ハーブテントサウナ講座のご案内
植物の力で、自分を整える。 こころとからだの深呼吸。
タイの伝統的な癒しの知恵「ハーブテント」。植物の蒸気に包まれ、からだを芯から温め、こころまでほどけていく― そんな優しくも力強い自然のケアを、ご自身のセルフケアやサロンで活かしてみませんか？
◊この講座で学べること
• タイ式ハーブテントの基本と歴史
• 使用方法と注意点（自宅／サロン）
• 心とからだへの効果的なアプローチ
• 実践的な導入方法（必要な道具・空間づくり）
◊こんな方におすすめです
• ハーブや植物療法が好きな方
• セルフケアを深めたい方
• 自分や大切な人を癒す方法を探している方
• ナチュラルなライフスタイルを広げたい方
• 小さなサロンやヒーリング活動に活かしたい方
◊受講スタイル
■グループ講座
• オンライン少人数制（最大3名／回）
• 対話を重視したやわらかい学びの場
• 1回完結型（約120分）
•受講料：16,500円（税込）
グループ講座ご希望の方ははこちらから
https://forms.gle/yhszm88HPJvYKBj56
※定期開催しております。詳細はニュースレターまたはInstagramをご確認ください。
■マンツーマン講座
• マンツーマンで対応
• サロン運営されている方でじっくり受講されたい方におすすめ。
• 1回完結型（約120分）
•受講料：25,000円（税込）
マンツーマンご希望の方はこちらよりお問い合わせください。
https://forms.gle/RV4iQKipzEduZPYJ6
■講座の流れ
① お申し込み・ご入金
お申し込み後、ご入金の確認が取れましたら講座の詳細をご案内いたします。
↓
② ハーブとテキストのお届け
講座で使用するテキストと、香りを感じていただくための5種類のハーブを事前にご自宅へお届けします🌿
↓
③ オンライン講座（90分～120分）
Zoomを使用して開催いたします。
・ハーブテントの基本的な考え方
・安心して使うためのポイントや注意点
・日々の暮らしの中での取り入れ方
などを中心に、その時のテーマやご質問に合わせてお話ししていきます🕊️
また、タイで出会ったハーブサウナ文化や現地での活用法についても、体験を交えながらご紹介いたします。
↓
④ 講座終了後
ご自身のペースでハーブテントを取り入れていただけます。
講座で学んだ内容を参考に、セルフケアやサロンでの活用にお役立てください🌿
講師プロフィール
知香（chika) ハーブテントサウナ専門店lenlen（レンレン）オーナー。 元CA・ハーブと癒しの探求者。タイ航空勤務後、家族の病をきっかけに癒しの探求をはじめ、ドイツへとホリスティックな癒しの知恵を求めて移住し５年間暮らす。
自分自身の回復と深い気づきの中から 植物と寄り添う暮らしを見つけ、ハーブテントサウナの可能性に魅了される。自然のちからとつながり本来のわたしへ還るきっかけとなる講座を届けています。
現在、タイのバンコク在住。